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C/Jacint Verdaguer,
16-18 (Bajos interior) 
08940 Cornellà de Llobregat
Tel. 93 377 02 12
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Enlaces de interés del departamento de Deportes

Recopilación de información deportiva para y de la ciudadanía, y poder ofrecerle diferentes consejos sobre la realización de ejercicio físico que se irán actualizando regularmente.

Actividad física por franjas de edad   esports 
Equipamientos deportivos  
Entidades deportivas  
Alimentación saludable/nutrición  
Apartado sobre la literatura deportiva  

 


Actividad física por franjas de edad, siempre con orientación saludable y educativa

Psicomotricidad (0 a 5 años)

https://blocs.xtec.cat/mefos/psicomotricitat/
https://drive.google.com/file/d/1p94nfSahXeI2FSyS-H26K12H-
https://www.youtube.com/watch?v=au0u3LnrO9s

Actividad física (6 a 12 años)

https://www.youtube.com/watch?v=P80h8JGAlUk
https://www.youtube.com/watch?v=izNdgmhYFTQ
https://www.youtube.com/watch?v=QjT8gWpgbJ4
https://www.youtube.com/watch?v=gdPtsodkf5s

Actividad física joven (13 - 18 años)

https://www.youtube.com/watch?v=HJ8MWOQpf8E
https://www.youtube.com/watch?v=TY2G2iI6V8M
https://www.youtube.com/watch?v=NQrDJVS9lEk

Actividad física adulta (+18 años)

Movilidad:
https://www.youtube.com/watch?v=mG6ViAkbUX4
https://www.youtube.com/watch?v=7sX0-Gpswo8
https://www.youtube.com/watch?v=UJCgwNEG-Xw
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=QpGTLmlyp2c&feature=emb_logo

Core nivel iniciación:
https://www.youtube.com/watch?v=Nr5mldH4-pM&t=1334s
https://www.youtube.com/watch?v=M9Y7FCU_L8Q
https://www.youtube.com/watch?v=H13nIkOYgRY

Core nivel avanzado:
https://www.youtube.com/watch?v=LgeY42-1mqk
https://www.youtube.com/watch?v=amc-aYQpvvI
https://www.youtube.com/watch?v=e2UwasWZDz8

Estiramientos:
https://www.youtube.com/watch?v=jnGym_B_NtA
https://www.youtube.com/watch?v=AAxgHIlejII
https://www.youtube.com/watch?v=Jcngcul83SE

Trabajo de fuerza:
https://www.youtube.com/watch?v=8cx0D8FInbo
https://www.youtube.com/watch?v=zXglVijaXsg&t=64s
https://www.youtube.com/watch?v=sEnDbgPn0Gk&t=4s
https://www.youtube.com/watch?v=AyZn0J4mRcg

Actividad física sénior (+65 años)

https://www.youtube.com/watch?v=XTeYtblVjiU
https://www.youtube.com/watch?v=doClPHnU6_E&t=848s
https://www.youtube.com/watch?v=_CGRVtiMPms
https://www.youtube.com/watch?v=EQUYx6FP3dE&t=509s
https://www.youtube.com/watch?v=aebJN3BrzAc

Actividad física en familia (todas las edades)

La Geogincama familiar
Descubre el deporte en familia
Una vuellta en bici o patinete
Señalízate en forma
Oca fitness: https://drive.google.com/file/d/1KvzmynllASXjm-
Trivial deportes: https://www.victorarufe.com/trivialeducaci%C3%B3nf%C3%ADsica/
Juegos de dados: https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-dados-
Parchís deportivo, normativa: https://my.pcloud.com/publink/show?code=XZL8cMkZdF1TPhdjz4JSiX3HtdzPPQiuhVik y tablero: https://my.pcloud.com/publink/show?code=XZ64cMkZ1dFAwwvC748sGy8cGgkk0XbiUzNX

 


Equipamientos deportivos

Conoces los pabellones de Cornellà? Sabes qué deportes se practican?

 

Instalaciones deportivas de la ciudad

 

Instalaciones deportivas de todo el territorio

     


Entidades deportivas locales

CD Fontsanta

 

Reto en Twitter (lunes 13/04/2020):
https://twitter.com/hashtag/ponteenformaencasa?src=hashtag_click
https://twitter.com/hashtag/CDFF?src=hashtag_click

Corresolidaris

 

Camisetas solidarias en lucha contra la Covid-19 (jueves 16/04/2020):
https://txellfpuigbo.wixsite.com/samarretessolidaries
https://twitter.com/hashtag/StopCovid19?src=hashtag_click

Basket Almeda

 

Un vídeo de ánimos para los jugadores/as de la entidad (martes, 21/04/2020):
https://twitter.com/BasketAlmeda

Club Bàsquet Cornellà

 

El juego de "¿Quién es quién?" (jueves, 23/04/2020):
https://twitter.com/BasquetCornella

Bàsquet Femení

 

Invita a sus seguidores a hacer sesiones de yoga en días y horas determinadas (martes, 28/04/2020:
https://www.instagram.com/p/B-r9fOLqMBS/?igshid=nriv38xq2wag

Cornellà Atlètic

 

Dos acciones (jueves 30/04/2020):
https://twitter.com/hashtag/cornell%C3%A0atl%C3%A8ticacasa?src=hashtag_click

     


 

Alimentación saludable/nutrición

  Recetas saludables
  Batch Cooking 

 

Apartado sobre literatura deportiva

Libros para los docentes de educación física:
Consejo General de la Educación Física y Deportiva: https://www.consejo-colef.es/recursosef-covid19-secundaria
Editorial Wanceulen: http://wanceuleneditorial.com/

Mujer y deporte: 
Brun, Sara; El mundo en femenino. https://catalunya.ebiblio.es/opac?id=00473945
Roca Rodríguez, Emma;Esport amb seny. https://catalunya.ebiblio.es/opac?id=00167945

Fútbol: Gallego, Laura; El futbol i l'amor són incompaibles. Col·lecció Sara i les golejadores. https://catalunya.ebiblio.es/opac?id=00533305
Básquet: Gasol, Pau. Sota la cistella. Aprendre de l'èxit i del fracàs. https://catalunya.ebiblio.es/opac?id=00164940
Ciclismo: Anna Brones; No sin mi bicicleta. Una guía para sobrevivir sobre dos ruedas https://catalunya.ebiblio.es/opac?id=00164155
Natación: Sunyer, Miquel; 48 braçades. Només tu marques el teu horitzó https://catalunya.ebiblio.es/opac?id=00105792
Ajedrez: López Manzano, Antonio; Iniciación al ajedrez https://catalunya.ebiblio.es/opac?id=00137402

© Ajuntament de Cornellà de Llobregat | CIF: P0807200A | Plaça de l'Església, 1 | 08940 Cornellà de Llobregat | Tel.: 933 770 212 | informacio@aj-cornella.cat
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