200 actividades para ponerse en forma durante el otoño

La programación Vine a fer Esport Salut! vuelve a partir del 15 de septiembre y hasta Navidad con casi 200 actividades populares, gratuitas y dirigidas a todo tipo de público que quiera ponerse en forma, en compañía, en diferentes espacios públicos de la ciudad.

Casi cada día hay actividades, por ejemplo todos los sábados hay una masterclass saludable en un parque o plaza, y los miércoles siempre se hace la actividad "Descubre el medio acuático" en la piscina de Can Millars. Las cuatro rutas por diferentes barrios "Pasos a mils" se hacen cada semana, dos por la mañana (martes y viernes) y dos por la tarde (lunes y miércoles).
También se mantienen las novedades de la última temporada, como "Ánimo 10", que se hace dos veces por semana, y que es una actividad física para la mejora del estado anímico y disminución del estrés. Así mismo, hay opciones de hacer running, nordik walking o txi kung, entre otros.
Todas las actividades están conducidas por un técnico deportivo especializado que también os asesorará si lo necesitáis, y no hace falta inscripción previa, sólo traer ropa y calzado cómodos y adecuados a cada actividad. La mayoría tienen una duración de 50 minutos.

 

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