Actividades diarias en espacios públicos con el programa "Vine a fer Esport-Salut"

Desde el pasado mes de septiembre y hasta finales de diciembre, hay programadas más de 200 actividades saludables gratuitas y con dinamizadores, en los parques y plazas de la ciudad, que forman parte del programa "Vine a fer Esport-Salut"del Departamento de Deportes del Ayuntamiento de Cornellà. Hay propuestas con diferentes niveles de dificultad y adaptadas a cualquier edad o preparación física. El objetivo es promover entre la ciudadanía el deporte saludable, gratuito, en espacios públicos y concienciar a todos que tiene muy fácil realizar una actividad física cerca de casa.Una buena oportunidad para hacer ejercicio, disfrutar del espacio público de la ciudad y conocer gente.

Como novedad se añade a la programación el Primal Training, un entrenamiento de gestos funcionales (empujar, correr, saltar ...) ayudándose del propio peso corporal, los sábados junto al rocódromo de Can Mercader. También encontrará las propuestas habituales: Masterclass al ritmo de la música, Nordik Walking, iciación al running por diferentes circuitos de Cornellày el cauce del río y Running Femení, activitades físico-deportivas, las excursiones de Passos a Mils, Ànim 10, actividades en la piscina de Can Millars o rutas de ciclismo.I además, poséis cuidar vuestra alimentación con los Tallers d'Alimentació Saludables queque se organizan una vez al mes en el centro cívico Sant Ildefons.

Todas las sesiones tienen una duración aproximada de 1 hora, exceptuando las de Ánimo 10, que son de 1 hora y 30 minutos. Todas las actividades están supervisadas por un monitor o dinamizador deportivo y prácticamente cada día hay entre dos y cuatro actividades diferentes por toda la ciudad.

Son todas gratuitas y no hace falta inscripción previa.

Para más información: Departamento de Deportes: 93 377 02 12 / extensión 1797

Tríptic activitats SETEMBRE-DESEMBRE 2016