El Ayuntamiento fomenta la actividad física en casa durante el confinamiento

Durante los días que dure el confinamiento decretado para frenar el contagio de la enfermedad del coronavirus COVID-19, también es posible realizar ejercicios en casa para mantener la forma física; es más, un ejercicio suave es especialmente recomendable.

Desde el Parc Esportiu Llobregat (PELL) se han elaborado una serie de vídeos para hacer entrenamientos en casa, hacer estiramientos, y mantenernos en forma dentro de las posibilidades actuales, ya que no podemos salir y hacer el ejercicio habitual, o simplemente para tener una actividad más para pasar el rato y combatir el sedentarismo al que estamos obligados.

Cada día se colgarán 4 videos, además de pequeños videos sorpresa con temáticas de motivación, nutrición, y pequeños ejercicios.

Estos vídeos se pueden consultar en la siguiente dirección de You Tube:

https://www.youtube.com/channel/UCgvDQtwlmvIpmO0M2eNMu7g

https://www.parcesportiullobregat.com/

#TAJUDEMAENTRENAR
#CORNELLÀBATEGA

Recuerda que también hay muchos otros planes que se pueden hacer desde casa, seguir por Internet o las redes sociales, y muchos de ellos se están elaborando y preparando desde Cornellà. Si los quieres conocer, consulta o sigue las redes del Què Fer a Cornellà.

http://www.queferacornella.cat/

#yomequedoencasaencornella
#joemquedoacasaacornella