Deportes

Vine a fer Esport Salut

Conjunto de actividades gratuitas, sin inscripción y dinamizadas que organiza el departamento de Deportes del Ayuntamiento de Cornellà en los parques y plazas de la ciudad.

esport-salut.pngSon más de 200 actividades cada trimestre, que buscan fomentar la práctica de actividad física saludable en Cornellà, ofrecer una posibilidad de actividad física saludable a todos los colectivos, utilizar la actividad física como herramienta de mejora de relación social y educativa, y conseguir que todo ciudadano tenga oferta de actividad en su barrio, como mínimo, una vez a la semana.

Programación suspendida temporalmente por la pandemia COVID-19

 

 

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¿Cuáles son?

  • ÀNIM10: Combinación de trabajo cardiovascular (caminar/correr) seguido de acondicionamiento físico general y escucha musical.
  • PASOS A MILS: Rutas guiadas por los diferentes barrios de la ciudad combinadas con ejercicios generales de tonificación.
  • MARCHA NÓRDICA: Rutas por los diferentes barrios de la ciudad con el impulso de bastones que favorecen un trabajo integral de todo el cuerpo.
  • DESCUBRE EL MEDIO ACUÁTICO: Iniciación a la técnica básica de la natación.
  • ENTRENAMIENTO CORRESOLID@RIS: Entrenamientos para corredores con o sin experiencia en el mundo del "running".
  • PONTE EN FORMA: Tonificación general del cuerpo siguiendo el ritmo de la música.
  • TAI-CHI: Arte marcial milenario que ayuda a la mejora de la relajación, la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente.
  • RUNNING FEMENINO: Iniciación al mundo de la carrera para grupos de mujeres.
  • MASTERCLASS SALUDABLE: Actividad de tonificación general mediante movimientos corporales y con acompañamiento musical.
  • TALLER ALIMENTACIÓN SALUDABLE.

¿Cuándo se hacen?

Consulta en la Agenda deportiva municipal las próximas actividades del programa o en las noticias de esta misma web.


Más información

  • Las sesiones tienen una duración aproximada de 1 hora, exceptuando las de ÁNIMO 10, que son de 1 hora y 30 minutos y las de DESCUBRE EL MEDIO ACUÁTICO, que son de de 45 minutos. La actividad comenzará una vez pasados 5 minutos respecto a la hora indicada de inicio.
  • Todas las actividades tienen 25 plazas por sesión, exceptuando DESCUBRE EL MEDIO ACUÁTICO, que tiene 15.
  • Para la actividad DESCUBRE EL MEDIO ACUÁTICO el acceso es por orden de llegada y no se permite reservar plaza a otro participante. Una vez sobrepasado el número máximo de plazas, no se permitirá el acceso a más participantes. Hay que tener una autonomía en el agua de 25 metros. Imprescindible llevar bañador, gorro de baño, toalla y zapatillas de piscina.

Para más detalles, poneos en contacto con el departamento de Deportes, en el teléfono 93 377 02 12 (ext. 1797) o en el correo vroldanv@aj-cornella.cat


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