Alimentarse saludablemente y en forma con Esport Salut!

Departamento de Deportes

Cada día hasta el 22 de diciembre, tenéis una actividad programada para practicar la vida sana con el programa municipal Vine a Fer Esport Salut! con un amplio abanico de actividades dinamizadas en los parques, plazas, y también en la piscina. Son propuestas dirigidas por monitores especializados y totalmente gratuitas programadas desde el área de Deportes del Ayuntamiento, para que cualquier persona las pueda realizar. Encontraréis diferentes niveles de dificultad, sólo teneis que valorar cuál es la más adecuada en función de vuestra condición física, interés o las ganas de experimentar nuevas modalidades. Tienen una duración aproximada de una hora y no hace falta inscripción previa para las caminatas, masterclass, circuitos deportivos, entrenamiento de running, iniciación a la piscina...

Una vez al mes podréis apuntaros a los talleres de alimentación saludables que os informarán sobre hábitos alimenticios para llevar una dieta sana y equilibrada. El próximo taller de alimentación saludable es el jueves 8 de noviembre, a las 19 horas, en el Centre Cívic Sant Ildefons. Este taller sí requiere inscripciones por tener un aforo limitado, hay que llamar al teléfono 93 377 02 12 (ext. 1797) o en el correo vroldanv@aj-cornella.cat

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  PROGRAMACIÓN SEPTIEMBRE-DICIEMBRE 2018