Comienza el 2019 en forma con el programa Esport Salut

Ponerse en forma y volver a la rutina diaria tras las fiestas navideñas puede resultaros más fácil con el programa municipal Vine a Fer Esport Salut! que vuelve a partir del 7 de enero con 200 nuevas actividades dinamizadas en los parques, plazas, y también en la piscina Can Millars.

Durante el primer trimestre del año encontrará actividades para cada día de la semana, muy variadas y con diferentes niveles de dificultad, sólo tiene que valorar cuál es la más adecuada en función de su condición física, interés o las ganas de experimentar nuevas modalidades. Los horarios de las actividades son muy amplios para poder responder a las necesidades de los diferentes colectivos: tanto de mañana como de tarde. No requieren inscripción previa.

Son propuestas dirigidas por monitores especializados y totalmente gratuitas programadas desde el área de Deportes del Ayuntamiento, para que cualquier persona las pueda realizar. Cada día se programan entre dos y cuatro actividades diferentes, en las que se intenta combinar el trabajo cardiovascular de diferente intensidad con ejercicios de tonificación, natación, y rutas por los barrios de la ciudad o por el cauce del río.

Además, encontraréis otras propuestas puntuales como los talleres de alimentación saludable para informar sobre hábitos alimenticios para una vida sana. Los próximos talleres de alimentación saludable serán el 17 de enero, el 14 de febrero y el 14 de marzo, a las 19 horas, en el centro cívico Sant Ildefons. Estos sí requieren inscripciones para tener un aforo limitado, hay que llamar al teléfono 93 377 02 12 (ext. 1797) o en el correo vroldan@aj-cornella.cat.

También los sábados, a las 11 horas, podéis asistir a la Masterclass Saludable, ante el rocódromo de Can Mercader.

Más información:http://www.cornella.cat/ca/PAFES.asp