Esports

Vine a fer Esport Salut

Conjunt d’activitats gratuïtes, sense inscripció i dinamitzades que organitza el departament d’Esports de l’Ajuntament de Cornellà als parcs i places de la ciutat.

esport-salut.pngSón més de 200 activitats cada trimestre,  que busquen fomentar la pràctica d’activitat física saludable a Cornellà, oferir una possibilitat d’activitat física saludable a tots els col·lectius, utilitzar l’activitat física com a eina de millora de relació social i educativa, i aconseguir que tot ciutadà tingui oferta d’activitat al seu barri, com a mínim, un cop a la setmana.

Programació suspesa temporalment per la pandèmia COVID-19

 

 

20141020_Gimnastica Esport Salut-26369.jpg   20181026_CHumana_avis_EsportSalut-23455.jpg  20160519_Caminada Dignitat-14585.jpg

 

Quinés són?

  • ÀNIM10: Combinació de treball cardiovascular (caminar/córrer) seguit de condicionament físic general i escolta musical.
  • PASSOS A MILS: Rutes guiades pels diferents barris de la ciutat combinades amb exercicis generals de tonificació.
  • MARXA NÒRDICA: Rutes pels diferents barris de la ciutat amb l’impuls de bastons que afavoreixen un treball integral de tot el cos.
  • DESCOBREIX EL MEDI AQUÀTIC: Iniciació a la tècnica bàsica de la natació.
  • ENTRENAMENT CORRESOLID@RIS: Entrenaments per a corredors amb o sense experiència al món del “running”.
  • POSA’T EN FORMA: Tonificació general del cos seguint el ritme de la música.
  • TAI-TXI: Art marcial mil·lenari que ajuda a la millora de la relaxació, la flexibilitat del cos i l’equilibri amb la ment.
  • RUNNING FEMENÍ: Iniciació al món de la carrera per a grups de dones.
  • MASTERCLASS SALUDABLE: Activitat de tonificació general mitjançant moviments corporals i amb acompanyament musical.
  • TALLER ALIMENTACIÓ SALUDABLE.

Quan es fan?

Consulta a l'Agenda esportiva municipal les properes activitats del programa o a les notícies d'aquesta mateixa web.


Més informació

  • Les sessions tenen una durada aproximada d’1 hora, exceptuant les d’ÀNIM 10, que són d’1 hora i 30 minuts i les de DESCOBREIX EL MEDI AQUÀTIC, que són de de 45 minuts. L’activitat començarà un cop passats 5 minuts respecte l’hora indicada d’inici.
  • Totes les activitats tenen 25 places per sessió, exceptuant DESCOBREIX EL MEDI AQUÀTIC, que en té 15.
  • Per a l’activitat DESCOBREIX EL MEDI AQUÀTIC l’accés és per ordre d’arribada i no és permès reservar plaça a un altre participant. Un cop sobrepassat el nombre màxim de places, no es permetrà l’accés a més participants. Cal tenir una autonomia a l’aigua de 25 metres. Imprescindible portar banyador, casquet de bany, tovallola i sabatilles de piscina.

Per a més detalls, contacteu amb el departament d’Esports, al telèfon 93 377 02 12 (ext. 1797) o el correu vroldanv@aj-cornella.cat


També et pot interessar...

Rutes saludables 'Cornellà a peu'

Espais d'esport saludable de la ciutat