Més de 200 activitats saludables i gratuïtes als espais públics de la ciutat

El programa Vine a fer Esport Salut! comença un nou trimestre amb més de 200 activitats per a l'últim trimestre de l'any, totalment gratuïtes i pensades per fer esport de forma saludable i combatre el sedentarisme i les patologies derivades d'aquest. Les sessions tenen lloc als parcs, places i piscines municipals, dirigides per monitors especialitzats i tenen una durada aproximada de 60 minuts. Es fan de dillluns a dissabte en horari de matí i tarda.

L'objectiu de l'Ajuntament és potenciar l'ús de l'activitat física i l'alimentació saludable com a eina per a la millora de la salut dels cornellanencs i cornellanenques, amb una oferta variada d'activitats, adaptades a les diferents condicions físiques i amb diferents nivells d'intensitat. Com a novetat s'han afegit dos nivells nous, un d'intensitat mitja-baixa d'Ànim 10 al parc del Canal de la Infanta i un altre, al parc de la Ribera. Recordeu que és aconsellable fer 30 minuts d'activitat física al dia, si no podeu fer-los seguits, intenteu fer-los repartits durant la jornada (15 min. + 15 min.).

Programació completa a: www.cornella.cat/ca/PAFES.asp