Alimentar-se saludablement i en forma amb Esport Salut!

Departament d'Esports

Cada dia fins al 22 de desembre, teniu una activitat programada per practicar la vida sana amb el programa municipal Vine a Fer Esport Salut! amb un ampli ventall d'activitats dinamitzades als parcs, places, i també a la piscina. Són propostes dirigides per monitors especialitzats i totalment gratuïtes programades des de l'àrea d'Esports de l'Ajuntament, perquè qualsevol persona les pugui realitzar. Trobareu diferents nivells de dificultat, només heu de valorar quina és la més adient en funció de la vostra condició física, interès o les ganes d'experimentar noves modalitats. Tenen una durada aproximada d'una hora i no cal inscripció prèvia per a les caminades, masterclass, circuits esportius, entrenament de running, iniciació a la piscina...

Un cop al mes podreu apuntar-vos als tallers d'alimentació saludables que un cop al mes us informaran  sobre hàbits alimentaris per portar una dieta sana i equilibrada. El pròxim taller d'alimentació saludable és dijous 8 de novembre, a les 19 hores, al Centre Cívic Sant Ildefons. Aquest taller sí requereix inscripcions per tenir un aforament limitat, cal trucar al telèfon 93 377 02 12 (ext. 1797) o al correu vroldanv@aj-cornella.cat

 

  Més informació
  PROGRAMACIÓ SETEMBRE-DESEMBRE 2018